许多现代人深受心理问题困扰，可大多数普通人面对精神心理问题却好像“雾里看花”，很难把握到底什么样的心理是正常的，什么情况是异常的。

　　一、性格改变。如果一个人在某段时间性情大变，疑心重重，胡乱推理和判断，认为身边人都跟自己过不去，走在路上觉得被跟踪，认为别人讲话是在议论自己;或自作多情，认为不相干的异性喜欢自己等，要高度怀疑是否有被害妄想等思维障碍。

　　二、情绪异常。情绪异常是非常普遍的精神心理症状。有的人表现为成天闷闷不乐，不爱搭理人，对原来喜欢的事提不起兴趣，觉得活着没意思等;还有人情绪高涨，自我感觉特别好，觉得自己无所不能。

　　三、意志减退。受抑郁症、精神分裂症等问题困扰时，人的“生活热情”可能被突然打断。原来积极热情的职场精英，可能变得工作马虎、消极怠工、迟到早退，成天躺在床上不想动。

　　四、神经衰弱或躯体感觉异常。有的心理问题首先影响身体，出现头痛、失眠、多梦易醒、月经紊乱、倦怠乏力等类似神经衰弱的表现;或者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、心慌、胸闷、食欲减退，甚至肢体无力等。

　　黑龙江京科脑康医院温馨提示：

      通过进行沟通由来访者和心理医生共同面对，协同解决，为患者从长远的利益，帮助患者解决相关的内容，缓解患者痛苦。从人格的方面，可以帮助患者或者来访者进行重塑，获得有效的治疗。